Забыли пароль?
Хочется уехать в волшебную страну без Интернета, пройти детокс и ни о чем не думать? Поздравляем, у вас диджитал-тошнота, или Цифровой стресс. Что делать, если ты еще и работаешь в онлайне – попробуем разобраться.
«Живите здесь и сейчас, находитесь в моменте, практикуйте осознанность с помощью медитаций и мантр», – говорят нам буквально из каждого инфополя. Это все красивые слова, а что можно сделать на практике, чтобы познать дзен, успокоиться и перевести дух? Выясним сегодня в материале.
Если ввести в Google «видео для мотивации», выйдут такие ролики: «Лучшее Мотивационное Видео», «Смотри, если потерял надежду! Сильнейшая Мотивация!». Мы же решили немного приблизиться к реальности и включить в подборку другие видео, которые, надеемся, зарядят вас энергией и помогут найти ресурсы для активных действий.
Успешным человека делают не только (и не сколько) количество заработанных денег и социальный статус. Успех складывается из множества факторов. О десяти привычках успешных и интересных людей поговорим сегодня в материале.
В погоне за идеалом, в бесконечном стремлении сравнивать себя с другими многие забывают сделать вот что – похвалить себя за ЛЮБОЙ результат, сказать себе: «ты молодец», чтобы маленькими шагами дальше идти к цели. В секретном материале рассказываем о нескольких способах повышения самооценки.
Вроде бы вышло солнце, а сил не прибавилось. Налицо сильный упадок настроения и нежелание что-либо делать. Знакомо? Читайте материал, чтобы узнать, как победить сезонное расстройство.
Сегодня на конкретных примерах мы разберем, с какими трудностями сталкиваются в своем бизнесе участники Гильдии, и как они с ними справляются.
Мотивация и планирование – это хорошо, но только в том случае, если вы умеете соблюдать баланс между работой и отдыхом. К сожалению, не всем и не всегда это удается. Сегодня в материале рассмотрим признаки профессионального выгорания и расскажем о конкретных действиях, которые помогут сохранить эмоциональное равновесие.
Как работать эффективнее? Специалисты говорят, что нужно научиться управлять своим временем, грамотно распределив его с помощью методик тайм-менеджмента. Давайте проверим, какие из них действительно работают.
«Саша Жаркова, Артемий Лебедев и Никита Кукушкин все равно лучше меня, зачем вообще что-то делать», – часто ли вы так думаете, подставляя другие имена? Сравнивать себя с другими – не всегда полезно. Почему мы это делаем и как перестать загоняться – разбираемся в материале.
© 2020 Гильдия / Глеб Корнилов
utor
